Programa de prevención de la diabetes en el Departamento de Salud del Condado de Durham

El Departamento de Salud del Condado de Durham va a ofrecer clases de prevención de la diabetes tipo 2. El programa nacional de prevención de la diabetes (DPP) le ayuda a cambiar su estilo de vida para evitar que a usted le dé la diabetes tipo 2. Las personas con pre-diabetes que han participado en el programa han reducido su riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2 en más de la mitad.

El programa puede mostrarle cómo hacer mejores elecciones en cuanto a comida, ser más activo/a físicamente y encontrar formas útiles de lidiar con los problemas y el estrés.

Usted será parte de un pequeño grupo de personas motivadas y trabajará con un/a entrenador/a de estilo de vida.

¡Funciona! Al mejorar las elecciones de comidas y aumentar la actividad física, usted puede perder de 5 a 7 por ciento de su peso.
¡Mantenga éste plan! Hay premios y sorpresas a largo del año.

Las clases comienzan:

Martes, 23 de enero, 2018
5:30—6:30 PM
Departamento de Salud del Condado de Durham
414 East Main Street
Durham NC 27701
Llame a Chelsea (chelsi) para más información: 919-560-7223

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