Mental health in India is a huge problem, with 1 out of every 4 people experiencing a mental illness at some point in their lives. In addition, according to a Lancet Global Health Study, suicide is the leading cause of death among young people in India aged 15 to 39. And yet, in India, given the huge population and the high prevalence of mental illness, there is a great shortage of psychiatrists. Currently, India only has 9,000 psychiatrists, which is one psychiatrist for every 100,000 people. Thus, many people with mental illnesses are unable to receive proper treatment, and those who do have mental illness experience discrimination and negative stigma. In order to help those suffering with mental illnesses such as anxiety and depression, we should (a) encourage the government of India to spend more money on mental health treatment and research, (b) spread awareness about mental illness on social media, (c) train primary care physicians to administer psychiatric interventions, and (d) treat our friends, family, peers, and neighbors with empathy and compassion.

भारत में मानसिक रोग एक बड़ी समस्या है। फिर भी, लोग भारत में मानसिक रोग के बारे में बात नहीं करते हैं। युवा लोगों में खुदख़ुशी आम है। अमेरिका में बहुत सारे मनोचिकित्सक हैं। हालाँकि, भारत में आबादी बहुत बड़ी होने के बावजूद बहुत कम मनोचिकित्सक हैं। क्योंकि बहुत कम मनोचिकित्सक हैं, भारत में लोग अक्सर अवसाद और चिंता जैसी मानसिक बीमारियों का इलाज नहीं करते हैं। भारत में हर चार में से एक व्यक्ति को मानसिक बीमारी है। अब, भारत में मानसिक बीमारियाँ बढ़ गई हैं क्योंकि जीवन में बहुत तनाव है। बच्चों के पास अब खेलने के लिए समय नहीं है क्योंकि वे काम में व्यस्त हैं। छात्रों पर परीक्षा में अच्छा करने के लिए दबाव डाला जाता है। लोग परिवार और दोस्तों के साथ बातचीत करने के बजाय अपने फोन और सोशल मीडिया पर जा रहे हैं। इन सभी कारणों से मानसिक रोग खराब हो सकता है।

भारत में, जब किसी को मानसिक बीमारी होती है, तो उनके साथ बहुत बुरा व्यवहार किया जाता है। मानसिक बीमारियों वाले लोग भेदभाव का अनुभव करते हैं। लोग अक्सर अपने परिवार में ऐसे लोगों की देखभाल नहीं करना चाहते हैं जिन्हें मानसिक बीमारियाँ हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह बहुत ज्यादा काम है। भारत में अमीर और शिक्षित लोगों की तुलना में मानसिक बीमारियाँ गरीब और अशिक्षित लोगों में अधिक हैं।

मानसिक बीमारियों वाले लोगों की मदद के लिए हम क्या कर सकते हैं? हम बहुत सारी चीजें कर सकते हैं। हम मानसिक रोग के बारे में सोशल मीडिया पर पोस्ट कर सकते हैं। हम अपने दोस्तों और परिवार का समर्थन कर सकते हैं जब वे दुखी या चिंतित होते हैं। इसके अलावा, भारत में सरकार को मानसिक रोग के इलाज और अनुसंधान पर अधिक पैसा खर्च करना चाहिए। भारत में अधिक युवा लोगों को मनोचिकित्सक बनने के लिए अध्ययन करना चाहिए।